Pour les problèmes ponctuels : • Prendre 4 gouttes plusieurs fois par jour, tant que le besoin s’en fait sentir. Pour les problèmes chroniques ou les troubles anciens, prendre chaque jour : • Soit 4 gouttes diluées dans un verre d’eau ou une boisson, et ce plusieurs fois dans la journée. • Soit 16 gouttes ajoutées à votre bouteille d'eau habituelle. Sur plusieurs semaines ou tant que le besoin s'en fait sentir.